क्या आप भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हैं? अभी पता करें!

मैं सुनता हूँ और अपना समर्थन प्रदान करता हूँ।

B. मैं उनकी मदद करने की कोशिश करता हूँ कि वे समाधान ढूंढ सकें।

C. मुझे भारीपन महसूस होता है और मैं पीछे हट जाता हूँ।

मैं सिर हिलाता हूँ लेकिन गहराई से शामिल नहीं होता।

A. मैं अपने दोस्तों या परिवार के साथ बात करता हूँ।

B. मैं अपने विचारों और भावनाओं को जर्नल करता हूँ।

मैं इसे नजरअंदाज कर देता हूँ और आगे बढ़ता हूँ।

मैं अक्सर दूसरों पर चिल्ला उठता हूँ।

A. प्रतिदिन, मैं आत्म-मूल्यांकन के लिए समय निकालता हूँ।

बी. कभी-कभी, मेरे मूड के अनुसार

C. शायद ही, मैं दूसरों पर ज्यादा ध्यान देता हूँ।

डी. कभी नहीं, मैं इसके बारे में वास्तव में नहीं सोचता।

मैं इसकी सराहना करता हूँ और इससे सीखने की कोशिश करता हूँ।

B. ये चुभता है, लेकिन मैं सुधारने की कोशिश करता हूँ।

सी. मैं बचाव की मुद्रा में आ जाता हूँ और परेशान हो जाता हूँ।

मैं इसे पूरी तरह से नजरअंदाज कर देता हूँ।

A. खुलकर बातचीत करना और उसे हल करना

बी. सुनना और समझौता करना

सी. पूरी तरह से टकराव से बचने के लिए

डी. आक्रामक रूप से सामना करना

A. अत्यंत, मैं आसानी से खुद को उनकी स्थिति में डाल लेता हूँ।

B. ज्यादातर, मैं दूसरों को समझने की कोशिश करता हूँ।

सी. कभी-कभी, लेकिन मैं इससे जूझता हूं।

`दुर्लभ ही, मैं खुद पर अधिक ध्यान केंद्रित करता हूँ।`

A. इसे स्वीकार करें और दिल से माफी माँगे।

बी. इस पर विचार करें और बदलाव करें।

सी. इससे सही साबित करने के लिए बहाने बनाना

दूसरों पर दोष डालें बजाय इसके।

मैं उन्हें खुले और ईमानदारी से साझा करता हूँ।

बी. मैं कुछ ही व्यक्त करता हूँ लेकिन बहुत कुछ छिपाता हूँ।

मुझे कुछ भी व्यक्त करना मुश्किल लगता है।

द. मैं अपनी भावनाओं को छिपाकर रखता हूँ।

मैं उनके उपलब्धि का दिल से जश्न मनाता हूँ।

बी. मुझे उनके लिए खुशी महसूस होती है, लेकिन थोड़ा जलन भी होती है।

सी. मुझे उदासीनता महसूस होती है।

D. मुझे जलन और नाराजगी होती है।