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आपको कितनी बार अपने जज़्बातों से अभिभूत महसूस होता है?
A. शायद ही
बी. कभी-कभी
C. अक्सर
डी. लगभग हमेशा
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क्या आपको तनाव से सामना करना कठिन लगता है?
A. बिलकुल नहीं
बी. थोड़ा
C. मध्यम रूप से
डी. बहुत ज्यादा
आप दूसरों के साथ अपनी भावनाओं को चर्चा करने में कितने सहज हैं?
A. बहुत आरामदायक
बी. कुछ हद तक आरामदायक
सी. बहुत आरामदायक नहीं।
D. बिलकुल भी आरामदायक नहीं
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क्या आपको अक्सर मूड स्विंग्स का अनुभव होता है?
अ. नहीं
ब. कभी-कभी
सी. अक्सर
डी. बहुत बार
आपको कितनी बार चिंता या बेचैनी महसूस होती है?
अ. शायद ही
बी. कभी-कभी
C. अक्सर
डी. हर समय
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क्या आपको अपनी भावना की स्थिति के कारण रिश्ते बनाए रखना कठिन लगता है?
ए. बिलकुल नहीं
B. थोड़ी सी
सी। कभी-कभी
"डी। अक्सर"
आप आमतौर पर संघर्ष या असहमति को कैसे संभालते हैं?
मैं इसे सीधे संबोधित करता हूँ।
बी. मैं इसे टालने की कोशिश करता हूँ।
सी. मैं बहुत परेशान हो जाता हूँ।
D. मैं इसे ठीक से नहीं संभालता।
क्या आप इस समय किसी महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन या तनाव से गुजर रहे हैं?
A. नहीं
बी. मामूली परिवर्तन
C. कुछ प्रमुख परिवर्तन
डी. बड़े जीवन परिवर्तन
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